Le sucre n’est pas le problème. C’est le messager.
Un signal d’alerte que quelque chose en nous cherche à être entendu : un stress mal régulé, une émotion enfouie, une fatigue chronique, une croyance héritée.
Chez NUTRI REV MÉDITATION, nous ne diabolisons pas le sucre.
Nous aidons à reconnaître les mécanismes invisibles qui mènent à sa surconsommation, puis à reconstruire une relation apaisée à l’alimentation, au corps et à soi.
Pourquoi SUGARLAND change la donne
SUGARLAND est un parcours thérapeutique unique, intégré à l’application NUTRI REV MÉDITATION.
Il s’appuie sur les fondements de la diététique comportementale, des neurosciences affectives et de la pleine conscience appliquée à l’acte alimentaire.
Mais il va plus loin.
Il dévoile aussi ce que peu de programmes osent dire :
👉 Le sucre appelle le sucre. Les industriels le savent parfaitement.
C’est un ingrédient peu coûteux, puissant, qui stimule l’appétence, active les circuits de la récompense dans le cerveau, et favorise le « toujours plus ».
👉 Derrière de nombreux produits transformés, se cache une stratégie de fidélisation neurobiologique.
Le plaisir instantané est calculé. L’accoutumance est anticipée.
Et la sensation de perte de contrôle… souvent programmée.
Ce que contient SUGARLAND
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Un quiz interactif pour identifier ton profil de relation au sucre
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Des vidéos explicatives et podcasts éclairants pour déconstruire les idées reçues et comprendre les manipulations subtiles
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Des outils pratiques pour retrouver ta boussole interne : faim, satiété, plaisir
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Un parcours méditatif guidé de 10 séances audio pour t’accompagner dans la reconnexion au corps, à l’instant présent et à des choix alimentaires plus conscients
Une approche intégrative, profondément humaine
Le sucre peut devenir un refuge quand la charge mentale est trop lourde, quand le corps est en mode survie ou que les émotions débordent.
C’est pourquoi SUGARLAND s’adresse autant au cerveau qu’au cœur et au ventre.
Chaque outil, chaque méditation, chaque contenu a été pensé pour réconcilier les trois : l’émotionnel, le physiologique et le comportemental.
L’objectif : retrouver une autonomie intérieure
SUGARLAND n’a pas pour but d’interdire.
Il vise à redonner du pouvoir d’agir, à mieux comprendre ses comportements, et à s’apaiser sans violence.
Il ne s’agit pas de « se libérer du sucre » comme on rompt avec un ennemi,
mais de se libérer des automatismes, des conditionnements, de la culpabilité.
SUGARLAND est un point d’entrée. Une invitation.
À ralentir. À s’écouter. À prendre soin.
Et à renouer avec une alimentation qui soutient, au lieu de combler.